view-top
샤이요
초보
2018.08.27 13:42
162 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
부드러운 닭가슴살로 바꾸고싶어요
5키로 그람 감량했고 앞으로 꾸준히하여 총 11키로 감량을목표로하고있어요
식단 조절중인데 꼭 필요한 닭가슴살을 다른 맛으로도 먹어보고 싶어요
부드러운 닭가슴살을 넣은 샌드위치가 가장 좋을것같아서 시도해보고
샐러드에 넣어먹어도좋을것같아요
닭가슴살 체험단된다면 식단사진과함께 비포에프터를 올리겠습니다 열심히 활동할게요~~^^
프사/닉네임 영역
샤이요
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 24일( 점심식사 )
· 미역국에넣어도 좋아요
· 샌드위치 만드니 부드럽네요(어니언)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
양심없죠? ㅋㅋ
0
181
-10아자!
원래의 몸으로 돌아가고 싶어요!
0
159
kecses
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
09.07 09:42
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
운영자
다신지킴이
09.06 14:56
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
운영자
다신지킴이
09.05 11:56
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
운영자
다신지킴이
09.03 15:44
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동