다이어트

꾸먹
초보2014.10.13 23:24182 조회0 좋아요

Q.여자들 그날어떻게해요

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다이어트 중 여성의 그날 어떤운동하세요?
식단은요?
어찌해야할지 고민

꾸먹
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셀룰라이트 없어지긴 하나요??

1 206 eyesly

식욕조절 힘드네~

댓글 (6)

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♡몽슈♡
10.14 11:53
전 평소처럼 마일리 하는데 영 안좋으면 스트레칭만해요
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에프터
10.14 10:28
고때고때 다른데 컨디션이 좀 나으면 가볍게 스트레칭이나 걷기정도하고 컨디션 꽈당이면 다~걷어치우고 쉽니다~
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45!
10.14 10:13
전 가볍게 하고오는 편이예요~ 전에는 무시하고 했는데
한살 한살 먹을수록 그러면 안되겠더라구요...ㅋ
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eyesly
10.13 23:55
운동은 가볍게 하거나 힘든 날은 쉬고.. 먹는건 최대한 조절하도록 노력하는거죠.
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겨니양
10.13 23:52
몸컨디션이안조으니 지나갈때까진 휴식이요 배가아파서 오히려 안먹혀요
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날개달린내팔뚝
10.13 23:26
그날...본능에 따릅니다ㅠㅠ 가만히 있어도 힘든 시기라...황금기를 기약하며....
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