- 하늘지기54
- 초보2018.08.30 09:5869 조회0 좋아요
삼주간 변화
식단
아침운동 후 과일
점심은 양껏
저녁은 과일
삼주동안 그 좋아하던 술을 끊음
체중 64.5>61.2
체지방 2.4kg감소
오늘 아침 그동안 꽉 껴서 못입던 원피스 입고 출근 했어요. 너무 좋은데 자랑할데가 없어서 ㅋ 여기에...
앞으로 3kg 더 감량하는것이 목표예요..
모두 화이팅 하세요
아침운동 후 과일
점심은 양껏
저녁은 과일
삼주동안 그 좋아하던 술을 끊음
체중 64.5>61.2
체지방 2.4kg감소
오늘 아침 그동안 꽉 껴서 못입던 원피스 입고 출근 했어요. 너무 좋은데 자랑할데가 없어서 ㅋ 여기에...
앞으로 3kg 더 감량하는것이 목표예요..
모두 화이팅 하세요
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