안녕하세요
지금 열심히 공부와 운동을 하고 있는 학생입니다 공부는 해야하니까 하고 있구요
운동은 취미 겸 다이어트로 하고 있습니다
제가 사실 전에 학원다녀오면서 간식 1개씩
꼭 밤에 자기전에 먹을거 찾아서 먹고
더불어 먹는 양도 많고 해서 현재 다이어트를 하면서 먹는 양과 식단이 좀 힘이 듭니다
식단보다도 양이 조절하기가 쉽지가 않습니다
배가 부를 때까지 먹던 제가 배가 부르기는 커녕 먹어도 배가 고프니...
특히 공부할 때는 더욱 배가 고파지더라구요
그냥 밥을 먹기엔 저도 좀 그렇고 간식을 먹으면서 공부해야 좋을텐데 그럴 간식이 찾기가 어려웠습니다 잠시 쉴 때 책을 읽을 때도 입이 허전해서 뭘 자꾸 찾게 됩니다
정말 단게 먹고 싶더라구요 짠 것도 먹고싶고..
전엔 아무렇지 않게 먹던 과자.. 아이스크림도 이제 먹으면 안 되니 먹을 만한게 없었습니다
저도 스트레스를 받지 말고 해야지 하는데 그게 제 맘처럼 안 되어 스트레스가 조금씩 쌓이고 있는 상황입니다
저 진짜 다이어트는 꼭 성공하고 싶습니다
하지만 그게 스트레스와 함께 해야한다면 전 너무나도 힘들 것 같습니다 공부하느라. 운동하느라 힘든 저에게 간식만이라도 먹을 수 있게 도와주세요 부탁드립니다