- 끼니끼니끼니
- 입문2018.08.30 23:2654 조회0 좋아요
08월 30일 (음식 1037kcal, 운동 720kcal)
다이어트4일차!
- 음식
- 운동
1037/ 873
720/ 145
성공
(411)
아침식사 : 431kcal (41.56%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 치즈스틱 | 87kcal |
점심식사 : 266kcal (25.65%)
| 쭈꾸미볶음 | 100kcal |
| 김치말이국수 | 53kcal |
| [커피빈] 루꼴라햄치즈샌드위치 | 113kcal |
오후 간식 : 153kcal (14.75%)
| 바나나 | 93kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 | 60kcal |
저녁식사 : 187kcal (18.03%)
| 육회 | 153kcal |
| 고사리나물 | 6kcal |
| 도라지나물 | 28kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 | 720kcal |
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