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  • 겨니양
  • 정석2014.10.14 04:13229 조회0 좋아요
Q.폭식증이온거같아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
굶는다이어트로 살을뺀후 이상한증세가생겼어요 배가고프지않아도 무언가를 먹기시작하면 배불러죽겠는데도 멈춰지지않아요 배터질듯하면 하루종일 굶다가 다음날 또 먹기시작해서 끝을보고.. 이게 그 무서운 굶기 휴유증인가요? 병원을가야할지 좀더두고볼지 걱정이네요

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정석
  • 겨니양
  • 10.21 08:00
  • Henry 저도 방금전느꼈어요 세개만 먹으려했는데 눈깜짝할새에 두봉지를비우는걸봤어요 의식할틈도없이.. 아직은 긴장풀면안될거같아요 절제할건 해야겠어요 제가 조절을못하니까..ㅠㅜ
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초보
  • Henry
  • 10.19 12:44
  • 겨니양 제가 그러다가 다시 100킬로 넘었어요. 물과 야채 종류를 많이 드셔보세요.
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정석
  • 겨니양
  • 10.17 03:34
  • CJNH 가장 먹고싶으신게있으세요? 전 먹고싶은거라기보다 먹지못했던게 하나씩 터지더라구요 정말 좋아하는 음식은 하나도없었고 다 먹지말아야한다는 그것들요.. 전 7월 말정도부터 지금까지 9키로가쪘어요
    이제 더이상은 무섭게안오르고 배터질정도로 먹어지지도않지만 몸 사이즈 무게는 믿기지않을정도로 심하게변했어요 그래서 포기하고 다 처음부터 건강하게 다시시작하자고 결심하고 집착푼거에요
    그게 일주일정도전이었구요~~
    맘이편했겠어요? 아니죠..
    제 삶의 끝부분까지가고서야 겨우 집착의끈을 살짝 놓은거에요

    아직..저도 불안하지만.. 평생을 그날처럼 살수없다고 느꼈기에 겨우 한발짝뗀거에요

    그게 십년이 훨씬 넘어서였네요

    그래서 님한테 제가 발길을 겨우돌리게된것처럼 그대로 하시라고 말을 못하겠어요 마음이 오케이하고 앞으로의삶을 진지하게 바라보시고 각오가서면 그때 살짝 시도해보세요~
    또 말이 길어졌네요

    될데로대라~식으로 자포자기하고 먹으면 먹고싶은게아니 먹지못했던것이 터져서 걷잡을수없게되니 마음이 허락하시면 조심스레 시도해보세요 저도 지금 아픈상황이고 건너가는과정이라서 매우 조심스럽게 말씀드렸어요
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정석
  • CJNH
  • 10.16 16:18
  • 겨니양 그럼저도제가 먹고싶던음식들 그냥 놓고 막먹으면 어느순간 그렇게먹기싫고 그럴까요??? ㅠ 저는 4키로가 뿔었어요 ㅠ 매일저녁폭식해서요....
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정석
  • 겨니양
  • 10.16 04:42
  • CJNH 헉.. 하나하나 제얘기인줄알고 깜짝 놀랬어요 증상이 어떻게 이렇게 딱맞죠? 전 그냥 ~ 일주일정도 전부터 제한안하고 과자 빵 먹었어요
    처음엔 비정상적일정도로 먹히다가 어제.오늘은 다섯개먹으니 너무달다고느껴지더라구요
    그전엔 이렇게단줄 몰랐는데..
    몸안에서 이건 절제음식이 아니란걸 느꼈나봐요
    그덕에 이키로정도가 는거같지만..ㅡㅜ
    일부러그런건 아니구요~ 전 일주일내내 제가 엄청 못견뎌했던 치즈쿠키.초코쿠키 벌크형으로 된 포대쿠키 풀어주고먹었는데 그 똑같던 과가 어느새부터 설탕맛으로느껴져서 다서여섯개먹다 집어넣게되요
    그런 묵직한쿠키에 미쳤었는데 이젠 싫어지네요
    그 포대과자 이젠 다른사람들에게 한봉지씩 포장해서 선물할거에요‥

    제가 왜 이렇게 자세히 길게~ 제 부끄러운? 얘기까지하냐면요~~
    몸이랑 뇌가 무언가를 제한하면 더 반발해서 이상하게변하는걸 느꼈기때문에 조금씩이라도 도움이되길바래서 연설을했네요‥~
    저랑 같아도 너무 똑같은 이야기를 하셔서 순간 빙의됬나봐요~ 힘내세요 ☆
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정석
  • CJNH
  • 10.14 10:54
  • 겨니양 저도그런상태에요 옛날에는 별로조아하지도않던 과자 빵 떡 이런거 미쳐요 ㅜ 저도한달간그런폭식증있어서.... 어제도그랬죠 저녁먹고도 과자몇봉 식빵 이삼십개 먹고 위아파토할정도되면 후회에 눈물 ㅜ 다음날아침점심조심하다 저녁되면 또 빵터지고.... 정말어떻게 고칠수있나요.... 병원고민중이에요 ㅜ
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정석
  • 겨니양
  • 10.14 08:02
  • 우선 몸이 기아상태에서 빠져나왔음을 인지시킨후에 조심조심 줄여가야겠어요
    이상하게.. 먹지말자고생각했던것만 폭식이와요 이런다짐부터가 몸에스트레스가되나봐요

    우선 몸속 뇌 세포들을 진정시키고봐야겠어요
    얘네들이 놀래서 발작하나봐요ㅜㅡ
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다신
  • 예전
  • 10.14 07:16
  • 다이어트 중각중간 먹고싶은거 먹고 대신 배가 찰때까진 먹지말고 천천히 간다고 생각하심 폭식증도 점점 좋아지실것 같은데...
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지존
  • 6키로만!
  • 10.14 06:34
  • 저도 그래서 요요 바로왔어요 ㅠㅠ
    지금은 다시 맘잡고 다욧중이구요
    저도 병원가야하나 이생각까지 ...
    근데 스트레스 덜 받고 천천히가자 생각하니 고쳐지긴하더라구요
    힘내세요
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정석
  • 겨니양
  • 10.14 06:02
  • 맞아요ㅜㅜ 이런정보를 알고서시작했으면 좋았을껄.. 몸 마니 망가진거같아요 이젠 무조건 건강!부터 신경쓰는 평생다이어트 할거에요~ 단기간 잡으면 더 조급해지고 스트레스받는듯..~
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