- ㅁㅕㄴㅏ
- 초보2018.09.03 17:08178 조회0 좋아요
Q.30분아침공복운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 아침공복운동을 30분정도 하려는데 뭐가 좋아요 ??
참고로 싸이클,런닝머신 등등 같은 운동기구는 없어요 !
아,폼롤러는 있어요 !
일어나서 방안에서 할 수 있는 칼로리 소모 많은 운동 추천
부탁드려용 🤗
참고로 싸이클,런닝머신 등등 같은 운동기구는 없어요 !
아,폼롤러는 있어요 !
일어나서 방안에서 할 수 있는 칼로리 소모 많은 운동 추천
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