저는 어릴때부터 밀가루 음식 엄청나게
좋아하는 사람이예요.
임신때는 빵을 엄청나게 먹어대서 임당이 오기도,,
국수 파스타 빵 만두 등 밀로 만든 모든 음식을
사랑하죠.
그동안은 밀가루를 먹지 말아야할 이유도 없었고
불편함도 느끼지 못했는데 나이가 들면서
소화장애 순환장애 과민성대장증후군?
암튼 음식트러블이 생기기 시작했어요.
그래서 탈이 나는 음식을 피하기 시작했고
우연히 이책을 접하고 밀가루가 우리몸에 얼마나
나쁜영향을 미치는지 이성적으로 알게되니
갑자기 식욕이 뚝,,,
전 단순히 날씬한 몸 보다는
건강한 몸을 추구하는지라,,
다이어트중 밀가루 음식 때문에 괴로운 분들에게
이 책을 추천해요~날씨도 선선해지고
독서하기 좋은계절이네요.
다이어트도 공부해야 건강하고 바르게
할 수 있는 듯해요.
나도 모르게 나의 몸을 망치고 있을수도 있으니,,