- 빵꼰님
- 초보2018.09.06 07:40202 조회0 좋아요
Q.이렇게 먹는데 변비라면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물을 더 먹어야할지
운동은 1시간 정도 스트레칭 하체운동 배운동 합니다.
양을 더 늘려야할지..
조언 부탁드려요.
간식은 아몬드나 가끔 통밀 도너츠랑 아몬드브리즈 반씩 먹습니다.
운동은 1시간 정도 스트레칭 하체운동 배운동 합니다.
양을 더 늘려야할지..
조언 부탁드려요.
간식은 아몬드나 가끔 통밀 도너츠랑 아몬드브리즈 반씩 먹습니다.
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