- moungjin****
- 초보2018.09.06 23:2183 조회0 좋아요
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다이어트 식단일기 2일차
어제부터 좀 더 체계적인 다이어트를 위해 식단을 작성한지 2일차..
내가 먹은 음식의 양이나 칼로리를 찾는게 만만하지는 않다
식단 적는게 귀찮아서 음식을 골라먹는 아이러니가 발생하고 있다 ㅋ
먹는 칼로리는 생각보다 높고 운동으로 소모되는 칼로리는 생각보다 적어서 좀 더 신중하게 식단을 고민하게 된다
아무쪼록 조만간 눈에 보이는 결과가 있기를 기대하며 오늘 하루도 마무리..😅
내가 먹은 음식의 양이나 칼로리를 찾는게 만만하지는 않다
식단 적는게 귀찮아서 음식을 골라먹는 아이러니가 발생하고 있다 ㅋ
먹는 칼로리는 생각보다 높고 운동으로 소모되는 칼로리는 생각보다 적어서 좀 더 신중하게 식단을 고민하게 된다
아무쪼록 조만간 눈에 보이는 결과가 있기를 기대하며 오늘 하루도 마무리..😅
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