- 으니아띠
- 초보2018.09.08 15:0292 조회0 좋아요
Q.이정도면 괜찮은 건가요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이키로 정도 감량하고 나서
현재는 빠지면 좋은거고
일단은 유지를 목표로 하고 있어요
맘 한 쪽에서는 50아래로 안내려 가서 좀 아쉽지만요
그렇지만 너무 적게 먹는 듯해서...사실 저 정도 섭취량을
평생 유지할 자신이 없어요
그래서 섭취량 좀 늘리면서 유지하려고 하는데
이정도면 감량하고 유지 잘 하고 있는 건가요??
섭취량 더 늘려도 될까요??
운동 일주일에 두 세번 삼십분 정도 밖에 못하고 있어요
현재는 빠지면 좋은거고
일단은 유지를 목표로 하고 있어요
맘 한 쪽에서는 50아래로 안내려 가서 좀 아쉽지만요
그렇지만 너무 적게 먹는 듯해서...사실 저 정도 섭취량을
평생 유지할 자신이 없어요
그래서 섭취량 좀 늘리면서 유지하려고 하는데
이정도면 감량하고 유지 잘 하고 있는 건가요??
섭취량 더 늘려도 될까요??
운동 일주일에 두 세번 삼십분 정도 밖에 못하고 있어요
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