- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.01.30 18:3150 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 2251kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2251/ 2723
280/ 453
성공
(299)
아침식사 : 28kcal (1.24%)
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 1,099kcal (48.82%)
| 설렁탕 | 630kcal |
| 잡곡밥 | 469kcal |
저녁식사 : 735kcal (32.65%)
| 미역국 | 110kcal |
| 잡곡밥 | 625kcal |
간식 : 389kcal (17.28%)
| 티라미수 | 173kcal |
| 건국우유 흰우유 | 216kcal |
운동 : 280kcal
| 조깅 달리기 | 280kcal |
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