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  • 나르02
  • 초보2018.09.11 13:09200 조회0 좋아요
Q.변비는....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게 해결해야 할까요

유산균, 식이섬유 야채, 차전자피까지 먹어봤어요

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다신
  • ssoma
  • 09.11 13:18
  • 무언가를 섭취함으로 변비가 개선 될 수도 있습니다. 그런데 원론적으로 먹는게 적고 먹는 시간이 일정하지 않을 경우에 발생하는게 변비입니다. 식습관부터 개선해 보세요. 본인 스스로 생각하시기에 칼로리섭취는 적정한지 부터.....
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