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싸늘한찬바람
정석
2018.09.13 01:31
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9월 12일 +6일) 오랜만에 운동하기 상쾌 상쾌!!
이제 나의 몸이 운동에 맞춰져 며칠 쉬었음에도 기분좋게 운동...
칼로리로는 적지만 많이먹은듯한 하루.. 좀더 줄여야겠어...ㅠ ㅠ 이래서는 효과가 더딜듯..
화이팅..!!
앞으로 일주일간 조금 크게 효과를 보자!!!
가족 사진...찍어야...해!!!
아자아자!!!
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싸늘한찬바람
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· 03월 11일( 운동 23kcal)
· 12월 10일( 아침식사 535kcal)
· 갑자기 제 다이어리내용이 사라졌어요
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09월 12일 (음식 1033kcal, 운동 422kcal)
2
75
배고픈효니
+1
9월 11일 +5일) 음식량은 좋은데...운동을 안했어 ㅠ
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싸늘한찬바람
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