- 헬린이phk
- 입문2018.09.13 20:571,463 조회2 좋아요
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린매스업 18일차
린매스업 18일정도 된거같네요
체중은 65.7> 67.4(아침공복) 으로 1.6키로증가 했습니다
식단은 고구마 200 닭가슴 140 야채 (40칼로리정도) 위주의 4끼식사로 하구있구요
사진으로 봤을땐 큰 차이가 없는것같긴한데
근질이 눈으로봤을때 많이 좋아진 느낌을 받구요
선명도도 그렇게 많이 얕아지진 않은거 같아요.
다들 득근하세요 ~~!!
체중은 65.7> 67.4(아침공복) 으로 1.6키로증가 했습니다
식단은 고구마 200 닭가슴 140 야채 (40칼로리정도) 위주의 4끼식사로 하구있구요
사진으로 봤을땐 큰 차이가 없는것같긴한데
근질이 눈으로봤을때 많이 좋아진 느낌을 받구요
선명도도 그렇게 많이 얕아지진 않은거 같아요.
다들 득근하세요 ~~!!
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