- 구름맛솜사탕
- 정석2016.01.30 20:2149 조회0 좋아요
- 1
01월 30일 (음식 1307kcal, 운동 139kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1307/ 1412
139/ 235
성공
(10)
아침식사 : 373kcal (28.54%)
| 고구마 | 256kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 닭가슴살 | 65kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 21kcal |
점심식사 : 319kcal (24.41%)
| cgs통밀맘모스소보루빵 | 254kcal |
| 닭가슴살 | 65kcal |
저녁식사 : 423kcal (32.36%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 양파 | 35kcal |
| 닭가슴살 | 87kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 간장 | 2kcal |
간식 : 192kcal (14.69%)
| 고구마 | 192kcal |
운동 : 139kcal
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 120kcal |
0
58
