- 초밥나라
- 정석2018.09.15 08:4767 조회0 좋아요
Q.정체기..질문요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세용..
두달동안 8kg 감량했습니다.. 그런데 그때부터 2주간 정체기에요..ㅠㅠ 똑같이 식단조절하고 운동도 매일하는데 몸무게가 2주째 똑같아요.. 처음엔 정체기가 왔구나 했는데 2주째 이러니까 너무 긴것같고 기운도 빠지고 그러네요.. 오히려 운동은 처음보다 열심히 하는데 왜 이러는 걸까요..
현재 체중은 161/73 입니다..
두달동안 8kg 감량했습니다.. 그런데 그때부터 2주간 정체기에요..ㅠㅠ 똑같이 식단조절하고 운동도 매일하는데 몸무게가 2주째 똑같아요.. 처음엔 정체기가 왔구나 했는데 2주째 이러니까 너무 긴것같고 기운도 빠지고 그러네요.. 오히려 운동은 처음보다 열심히 하는데 왜 이러는 걸까요..
현재 체중은 161/73 입니다..
1
113
