- seolda
- 정석2016.01.30 21:3758 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 1802kcal, 운동 320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1802/ 2117
320/ 352
성공
(283)
아침식사 : 10kcal (0.55%)
| 딸기 | 10kcal |
점심식사 : 655kcal (36.35%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) | 55kcal |
| 구운김 | 6kcal |
| 계란치즈샌드위치 | 308kcal |
| 우유 | 120kcal |
| 딸기 | 10kcal |
저녁식사 : 266kcal (14.76%)
| 딸기 | 30kcal |
| 허니콘플레이크 | 236kcal |
간식 : 871kcal (48.34%)
| [맘스터치]싸이버거 | 871kcal |
운동 : 320kcal
| 헬스 | 300kcal |
| 보통 걷기 | 20kcal |
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