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  • ㅈㅇS2
  • 초보2018.09.16 03:32125 조회1 좋아요
Q.허벅지 안쪽살
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
셀룰라이트가 그냥 봐도 보이는데 어떻게 빼면 좋을까요

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  • ㅈㅇS2
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다신
  • ssoma
  • 09.16 07:23
  • 위에 글에 팔뚝살 빼는 법과 동일합니다. 팔과 다리 구분하려 마시고 인바디 검사 받으셔서 골격근량 분포를 확인하여 부족한 부분을 보완하는 쪽으로 근력운동의 방향을 잡으시고 동시에 유산소 운동을 하세요. 각 부위별로만 접근하려 마시고 ....
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