- d*day
- 초보2018.09.18 23:1286 조회0 좋아요
Q.시험 기간
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여고생인데 시험 기간에는 마일리 복근 + 플랭크만 하려고 합니다
제가 기초대사량이 1200이고 평소 하루에 1400 먹고 250~300을 빼는데
한달 반 정도 전부터 다이어트 시작하고 어제 재보니까 4킬로정도 빠졌어요 음 눈바디로도 복부가 많이 빠져서 수분도 있겠지만 체지방도 같이 빠진 것 같아요
마일리 복근은 150칼로리이고 플랭크는 1분씩 끊어서 2분 할 예정이에요, 그럼 평소보다 100칼로리 정도 덜 소모하는 건데 살 찌려나요 ??
시험은 10월 10일입니다
제가 기초대사량이 1200이고 평소 하루에 1400 먹고 250~300을 빼는데
한달 반 정도 전부터 다이어트 시작하고 어제 재보니까 4킬로정도 빠졌어요 음 눈바디로도 복부가 많이 빠져서 수분도 있겠지만 체지방도 같이 빠진 것 같아요
마일리 복근은 150칼로리이고 플랭크는 1분씩 끊어서 2분 할 예정이에요, 그럼 평소보다 100칼로리 정도 덜 소모하는 건데 살 찌려나요 ??
시험은 10월 10일입니다
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