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  • 루미55
  • 정석2018.09.19 10:51244 조회0 좋아요
  • 1
Q.추석 때 식단 어떻게하시나요?!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
추석...친척집가서 꼭 밥 먹어야하는데 지금 일반식을 끊은 상태거든요! 근데 가서 혼자 식단 먹고있으면 어른분들이 여기저기서 듣기싫은소리 하실거에요...(전에 그런적이 있어요ㅠㅠ) 그래서 너무 고민돼요..ㅠ
적게 먹는게 잘 안돼서 끊은 일반식인데.. 휴..

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댓글 (9)

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다신
  • ssoma
  • 09.19 10:55
  • 유지어터 하신다고 하지 않으셨어요?? 앞으로 일반식 평생 안드실꺼에요?? 엽떡 같은거 좋아하시는거 같던데....
    슬슬 방향전환 하시는게.... 분명 초반 출렁거림은 있겠지만 그동안 해오신게 있어서 금새 회복하지 싶기도 하고... 또 중요한게 체중이 아니라는건 알고 계시잖아요..
    추석 일반식 폭탄은 좀 그렇지만 이제는 슬슬 일반식으로 전환이 필요하지 않을까 합니다. 특별히 매스업 같은걸 하려는 계획이 있으시다면 더더욱 먹는거에 집중하실 필요는 있습니다.
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다신
  • ssoma
  • 09.19 11:25
  • 루미55 먹은게 근육이 된다라고 ... 좋게 생각하면 부담이 좀 줄어 드실까요 ^^
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정석
  • 루미55
  • 09.19 11:21
  • ssoma 앗 그리고.. 사실 체중은 숫자에 불과하긴하지만... 10월 전에 1~1.5키로 정도 더 감량하고싶어서...
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정석
  • 루미55
  • 09.19 11:17
  • 166/49되자 ㅠㅠ대단하세여.. 저는 기미상궁처럼 맛만보는게 왜 안될까요ㅋㅋㅋㅋㅋ흡흡
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정석
  • 루미55
  • 09.19 11:16
  • 거믄둥이 ㅎㅎㅎ원래 식단 지키시던분들 추석때 식사는 어떻게 드시는지 여쩌본거였어요!
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정석
  • 루미55
  • 09.19 11:14
  • ssoma ㅎㅎㅎ앗 맞아요...ㅎㅎ유지어터로 들어섰는데... 막 명절 앞두고있고 그래서 막 먹을까봐 당분간 식단 조절하면서 칼로리섭취 늘려가려고 했거든요ㅠㅠ
    감사합니다!!ㅎㅎ 새겨듣고 열심히 유지할게용!
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다신
  • ssoma
  • 09.19 11:12
  • 거믄둥이 아무래도 명절이다보니 많이 먹게 되잖아요. 그에대한 걱정이 반영된 단어가 추석식단이라 보시면 됩니다. ^^
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초보
  • 거믄둥이
  • 09.19 11:10
  • 추삭때 식단!? 이 뭔가요?? ㅠㅠ
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초보
  • 166/49되자
  • 09.19 11:01
  • 먹기는 하지만 조금씩 맛만 보려구요
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