view-top
승부인
초보
2018.09.19 20:28
60 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동초보 운동추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6월30일부터 다이어트를 시작해 지금도 계속 다이어트중입니다 총 10키로 감량했고요 운동은 거의 안했습니다 근데 지금은 그때보다 먹는양도 어느정도있고 살이 더디게빠져 운동을 병행하려고 하는데 뭐가 좋을까요? 주 몇회 해야하는지 시간은 얼마나 해야하는지 추천부탁드립니다
프사/닉네임 영역
승부인
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 20180706(58키로) ☞ 20180725(54키로)
· 운동갈피를 못잡겠어요
· 하체살 빼는 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
짜증나요ㅜㅜ
1
43
서영대장
음식칼로리와 운동칼로리
1
93
meidi****
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동