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  • eomuum
  • 초보2014.10.14 23:34215 조회0 좋아요
Q.무에타이 킥복싱을 시작햇습니다.!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월동안 10키로 감량할수잇을까요??ㅜㅠ...
줄넘기 준비운동 스탭 웨이트 순으로 1시간 20분가량운동하구요
낮에 유산균음료 점심에 닭가슴살 토마토 등등 밥먹을때두잇구요
저녁은 운동끝나구 아무것도안먹내요!
2주째접어드는데 아직 몸무게에 대한 변화는없네요 ㅜ..

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  • eomuum
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댓글 (4)

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초보
  • eomuum
  • 10.15 10:44
  • 저도껴줘염 무게가 많이 나가는편이기는 하네요 ㅜ...ㅎㅎ 작은키에..62키로인데 52키로까지빼고싶네요!!
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초보
  • eomuum
  • 10.15 10:43
  • 사악한마리아 감사합니다~!!!ㅜㅠ 화이팅!
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정석
  • 저도껴줘염
  • 10.14 23:42
  • 무게나가는거에 따라 다를꺼같네용 ㅎㅎ 무게많이나가시면 그렇게 다이어트하셨을때 10키로 정도는 잘빠져요 ㅎ
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정석
  • 사악한마리아
  • 10.14 23:41
  • 계속하다보면빠질꺼에요
    힘내세요♥잘하고있답니다~
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