다이어트

Q.상체에 살이찌면서 어깨갑빠(?)가 커졌는데 어떤운동을...

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상체에 살이 붙으면서 어깨 갑빠가 넓어지고 전체적으로 상체가 부해보입니다. 이럴때는 어떤 운동을 하는게 도움이 되나요̆̈??

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