view-top
독고다이1
정석
2018.09.24 17:05
130 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트가 좀 심했나봐요. 얼굴이 많이 쳐져보인다네요.
다이어트가 좀 심했나봐요.
4개월만에 17킬로 감량했어요. 아침 일찍 운동 1시간반하고, 식사 조절하고 저녁에는 소주 1병이상 했는데 효과가 정말 좋네요.
체중 조절은 잘 했는데 얼굴이 많이 쳐져 보인다네요.
어찌하면 극복할수 있을까요?
프사/닉네임 영역
독고다이1
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신 홈트레이닝 보고 아침 운동 했어요.
· 다이어트 시작
· 이넘의 요요. 다시 다신을 찾게되네요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
2주째 4kg감량
3
107
샨미공주힘내
추석 한끼는 마음껏 먹었네요.
1
98
PTJH
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동