- 보라한하늘
- 초보2016.01.31 03:3647 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 1600kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1600/ 1038
130/ 173
실패
(604)
점심식사 : 526kcal (32.88%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 177kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 | 115kcal |
저녁식사 : 1,074kcal (67.13%)
| [농심] 육개장 사발면 | 250kcal |
| 붕어빵 | 275kcal |
| 코카콜라 | 24kcal |
| [롯데리아] 새우버거 | 205kcal |
| 군고구마 | 180kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
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