다이어트

소년집돌이
입문2018.09.27 00:3481 조회0 좋아요

Q.식이요법질문입니다

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식이요법하려고하는데요...아침은 일어나기힘들고 10시에 일어나는데요..출근이 1시인데 점심을 일반식 먹고 저녁에 회사에서 제공해주는 식사를 먹는데요..저녁은 무료로 제공해서 안먹긴 아까운데 다이어트를 위해 저녁을 3개월정도 회사제공하는거아까운거참고 사노은 칼로바이 다밀을 먹어야 살이 빠지겠죠?!
꼭!!삼시세끼다 챙겨 먹어야하나요? 아침 꼭 챙겨먹어야하나요? 식사대신먹을거는 칼로바이다밀을 사놓아 놨습니다.자세히 알려주세요..감사합니다.

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댓글리스트

지존

최디니
09.27 04:27
회사에서 주는 일반식의 양을 반정도로 줄여서 먹어보는것도 나쁘진않은것 같아요! 저녁엔 칼로바이다밀 드시고.... 무리하게 다이어트 해서 들어가면 찌는 상태가 아니라 원래 먹던거에서 줄이는거니까 일반식 먹던걸 반으로 줄이기만 해도 효과있을거라 생각해요
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