- 별과달
- 입문2016.01.30 20:1952 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 1491kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 164kcal (11.00%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 636kcal (42.66%)
| 상추 | 9kcal |
| 배추 | 2kcal |
| 보쌈 | 600kcal |
| 보쌈김치 | 25kcal |
저녁식사 : 691kcal (46.34%)
| 가래떡 | 312kcal |
| 군고구마 | 180kcal |
| 식빵 | 110kcal |
| [프로엠] 유기 석류ㆍ아사이베리 주스 | 33kcal |
| 산머루잼 | 56kcal |
운동 : 700kcal
| 런닝머신 걷기 | 400kcal |
| 이두운동 바벨컬 | 300kcal |
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