- 답답한곰돌이
- 입문2018.10.07 00:1159 조회0 좋아요
10월 06일 (음식 782.9kcal, 운동 140kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
782.9/ 1475
140/ 246
성공
(587)
아침식사 : 85kcal (10.86%)
| 검은콩가루 (1큰술,10g) | 40kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
점심식사 : 374kcal (47.77%)
| [다신밥상] 계란볶음밥&소시지 (1팩,210g) | 374kcal |
저녁식사 : 308kcal (39.33%)
| [바디닭] 매콤 청양고추 닭가슴살 소시지 (2팩, 200g) | 282kcal |
| 하루한끼샐러드 (1팩,80g) | 26kcal |
간식 : 16kcal (2.04%)
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
운동 : 140kcal
| 에어로빅 (10분) | 70kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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