- 뜨니뜬
- 초보2018.10.11 03:33117 조회0 좋아요
10월 10일 (음식 861kcal, 운동 538kcal)
- 음식
- 운동
861/ 1287
538/ 214
성공
(750)
아침식사 : 60kcal (6.97%)
| 벨리불리 다운젤리 깔라만시 와일드망고 | 5kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 | 55kcal |
오전 간식 : 156kcal (18.12%)
| 가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지 | 85kcal |
| [미주라] 통밀 도넛츠 | 71kcal |
점심식사 : 155kcal (18.00%)
| 조율체 다이어트 쉐이크 | 95kcal |
| 두유습관 | 48kcal |
| 벨리불리 다운젤리 블러드 오렌지 | 12kcal |
저녁식사 : 490kcal (56.91%)
| 양상추 | 22kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 두유습관 | 48kcal |
| 삶은 호박고구마 | 154kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 | 215kcal |
운동 : 538kcal
| 전신운동 | 150kcal |
| 레그레이즈 | 8kcal |
| 싱글 레그레이즈 | 18kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 6kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
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