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  • Denono
  • 초보2018.10.15 19:13155 조회0 좋아요
Q.일자허리..ㅠㅠ운동하지말래요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정형외과 가서 엑스레이를 찍었는데
허리가 일자허리라고
걷는거 이외엔 운동을 하지 말라네요ㅠㅠㅠㅠㅠ

근력 유산소 다하는데 원래ㅠㅠ...
정말 아무 운동도 할 수 없는건가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

플랭크나.. 상체운동이라도 하고싶은데ㅠㅠ...
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 (7)

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초보
  • Denono
  • 10.16 11:09
  • 오벨릭스 그르니까요ㅠㅠㅠ필라테스라도 할까 생각중이에요ㅠ 자전거도 안되겠죠.... ㅠㅠ
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초보
  • Denono
  • 10.16 11:07
  • 우럭아왜우럭1 ㅠㅠㅠ넵.. 답변 감사합니다ㅠㅠ
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초보
  • Denono
  • 10.16 11:07
  • 건강한삶을위해^^ ㅠㅠㅠ그래야할까요... 흑흑
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정석
  • 오벨릭스
  • 10.16 09:50
  • 차라리 필라테스나 요가를 해보시는게 어떨까요? 잘못해서 허리 한번 나가면 진짜 고생합니다.
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입문
  • 우럭아왜우럭1
  • 10.16 03:46
  • 지금은 기지개 허리 뒤로젖히는행위를하셔야할것같습니다
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입문
  • 우럭아왜우럭1
  • 10.16 03:44
  • 하지마시길바랍니다
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정석
  • 건강한삶을위해^^
  • 10.15 20:14
  • 에고.. 다른 정형외과를 가셔서 한번 운동치료관련해서 상담받아보시는건 어떠신가요??
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