다이어트

Q.볶은귀리 먹을 때 얼마나 먹나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생각보다 귀리가 칼로리가 높더라고요, 근데 한 번에 100그람씩은 먹는 게 이니라고 하기도 하고.... ㅠㅠ 먹을 때 한 수저 정도 먹으면 될까요?

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karma000
10.16 12:15
댓글 정정합니다. 아침에 혹시나 해서 밥수저로 볶은귀리 무게 재봤어요ㅋㅋ 큰 밥숟가락으로 한수저 그냥 보통으로 뜨면 약 5g 나옵니다. 많이 가볍네요^^; 참고하세요.
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