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  • 기본상실유지어터
  • 다신2018.10.16 06:491,342 조회7 좋아요
  • 1
🎀초간단 현미 약밥~🎀
레시피는 찹쌀로만 되어있는데요
다이어트에 도움되게
현미도 좀 넣고 했으니
여기 내용은 참고만하시구요
만들어 보실때는 현미로 대체하셔도 되셔욤~♡🌸
찰기좀있게 종이컵 기준으로 찹쌀은 반컵(100g)만 불리시구요
300g은 현미를 불렸어요
그럼 두컵 불량의 양이에요
견과류는 레시피대로 아니더라도
집에있는 견과류넣으셔도 되시구요
흰강남콩.병아리콩.귀리도 넣으셔도 되세요~
흙설탕 과 간장은 단맛 과 짭잘하게 하기위함이고 색을 내기위해서 넣긴하는데
기호에 맞게 약간 씩만 넣으셔도
상관 없으시구요~~♡


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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 기본상실유지어터
  • 10.24 09:50
  • 새캄달캄
    글쵸~~♡
    현미도 가바현미가있는데요
    현미보다 다욧하기좋은 영양분이 좀더 들어서 좋더라구요
    저는 가바현미로~
    뭘 넣고해도 맛은
    다 맛나요~💝
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초보
  • 새캄달캄
  • 10.24 09:47
  • 오 현미넣은 약밥 좋은데요~~
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다신
  • 기본상실유지어터
  • 10.17 21:38
  • 줄이면이뻐졍
    좀 심심하게 해서 먹어도
    맛이 관찮은것 같더라구요🎀
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초보
  • 줄이면이뻐졍
  • 10.17 21:06
  • 맛나 보여요~
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다신
  • 기본상실유지어터
  • 10.16 23:29
  • 내생애마지막!
    직장 다니시고 있으시면
    아침에 챙겨두셨다가
    점심한끼
    우유나 두유에 드시기엔 좋을것 같아요~~♡
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 10.16 22:57
  • 대단하세요^^
    현미약밥 만들기도전~!!
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다신
  • 기본상실유지어터
  • 10.16 15:37
  • 온리아 찹쌀보다 현미가 더들어가고
    견과루 우리가 좋아하는 몇가지
    설탕.간장만 조절해 준다면
    그다지 많은 칼로리는 아니에요
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다신
  • 온리아
  • 10.16 10:46
  • 약밥은 칼로리가 장난아닐텐데..엄두가 안나네요ㅠㅠ
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