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  • 쟤냥
  • 초보2014.10.15 16:22223 조회0 좋아요
첫째날

아침. 두부샐러드 고구마
점심. 카레라이스, 퀘사디아
간식. 에이스 한병
저녁. 샐러드 닭가슴살 고구마

운동. 출근할때 걷기 40분

퇴근후 운동하러 갈 예정입니다~
오늘부터 제대로 시작 해봅니다!
목표까지 화이팅~~~

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 살처짐
  • 10.15 18:11
  • 야쿠르트말고 무당무첨가 요커트로...ㅜ.ㅜ
    마시는 유산균은 당이 많아욤 ...
    아침저녁 식단 은 부럽네요...맛잇고건강해보여요
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정석
  • 평생노력만이~
  • 10.15 17:18
  • 목표가뚜렷하면 반드시 성공하실거예요...홧팅.
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정석
  • 45!
  • 10.15 17:03
  • 아침.저녁 과하게 맛나보이네요 ㅜㅜ
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