- jacy24
- 초보2018.10.18 22:2669 조회0 좋아요
10월 18일 (음식 782kcal, 운동 546kcal)
다이어트 5일째
- 음식
- 운동
782/ 800
546/ 285
성공
(279)
아침식사 : 437kcal (55.88%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란찜 | 141kcal |
| 쇠고기미역국 | 141kcal |
점심식사 : 190kcal (24.30%)
| [샐러디] 치킨샐러드 | 190kcal |
저녁식사 : 155kcal (19.82%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 자몽 | 75kcal |
운동 : 546kcal
| 런닝머신 걷기 | 114kcal |
| 만보걷기 | 432kcal |
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