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  • 니나니노
  • 초보2018.10.19 12:2641 조회0 좋아요
10월 18일 (음식 1709kcal)

  • 음식
  • 운동

1709/ 1370

0/ 228

실패
(567)

아침식사 : 101kcal (5.91%)
바나나 46kcal
사과 13kcal
감 곶감 35kcal
생대추 7kcal

오전 간식 : 113kcal (6.61%)
[담터] 호두 아몬드 잣 율무차 90kcal
[즙쟁이] 도라지배즙 23kcal

점심식사 : 639kcal (37.39%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 148kcal
콩나물국 17kcal
고추장아찌 22kcal
무생채 32kcal
청경채 14kcal
닭볶음탕 184kcal
콩자반 31kcal
단호박튀김 176kcal

오후 간식 : 310kcal (18.14%)
귀리크리스피 오리지널 158kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 55kcal
모닝빵 97kcal

저녁식사 : 336kcal (19.66%)
깍두기 14kcal
단배추된장국 63kcal
쌀밥 106kcal
갈치구이 153kcal

야식 : 210kcal (12.29%)
[삼립] 초코퍼지쿠키 210kcal

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