view-top
  • 슈비이잉
  • 정석2018.10.22 23:5369 조회0 좋아요
Q.근력운동 추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요가 안오려면 근력운동을 병행해주어야 한다던데 땅끄부부님의 스쿼트,플랭크도 근력운동 맞나요??
또, 추천할만한 근력 운동 없을까요?

프사/닉네임 영역
  • 슈비이잉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

도시락
1 61 슈비이잉
샐러드 무엇이랑 드시나요?????
1 62 흥청이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 슈비이잉
  • 10.24 00:11
  • tjsdnjs6 우와...정말 대단하시네요..! 저도 플랭크랑 스쿼트 하지만.. 칠분, 삼백개..ㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • tjsdnjs6
  • 10.23 23:17
  • 저는 플랭크 스쿼트 많이 했어요 하루 플랭크 7분 스쿼트 300개 매일 하고 있는데 효과 좋아요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • ssoma
  • 10.23 16:20
  • 스쿼트 플랭크 근력운동 맞구요. 푸쉬업. 풀업. 런지 등등등 집에서 조용히 할 수 있는 무산소 운동들 엄청나게 많이 있습니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동