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  • 슈비이잉
  • 정석2018.11.19 21:48169 조회0 좋아요
Q.급식 칼로리
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메뉴가 저런데 어느정도씩 먹으면 700 칼로리 맞출 수 있을까요...? ex) 순대국 급식판 국담는데 반정도

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근육량을 줄여야 할까요..제발 도와주세요ㅠㅠ
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댓글 (3)

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다신
  • ssoma
  • 11.19 23:25
  • ^^ 찌끔씩 남기든지... 아님 좀 덜 푸던지... 덜 받던지 ^^ 뭐 무게 재서 주지는 않을꺼잖아요^^ 대충 눈대중으로 주는 거니 살짝 많아도 그만 모자라도 그만 ^^ 잘 먹고 앉아 있지말고 돌아다니세요^^
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정석
  • 슈비이잉
  • 11.19 23:24
  • 뚠뚜니03 감사합니다:) 저희는 국류랑 계란찜 칠리새우 빼고는 자율 일듯 하니 밥량을 약간 줄여야겠네요 ㅎㅎ 국물 안먹구요
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정석
  • 슈비이잉
  • 11.19 23:20
  • 뚠뚜니03 그 열량이 급식표에 800이라 나와있어서요ㅜ 어떻게 조절할지 모르겠네요ㅜㅜ
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