- kaichu
- 정석2016.02.01 00:0234 조회0 좋아요
01월 31일 (음식 756kcal, 운동 520kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
756/ 2753
520/ 458
성공
(2059)
점심식사 : 606kcal (80.16%)
| 우유 | 90kcal |
| 도토리묵 | 11kcal |
| 두부 | 39kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 훈제연어 | 98kcal |
| 양파 | 8kcal |
| 미역 불린것 | 14kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 65kcal |
간식 : 150kcal (19.84%)
| [롯데] 뉴트리빈 검은콩 | 150kcal |
운동 : 520kcal
| 덤벨 아령운동 | 130kcal |
| 보통 걷기 | 390kcal |
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