다이어트

Q.다이어트 중 생리를 안해요 ㅠㅠ

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다이어트 중 생리를 안하는데... 9일이나 지났는데 ㅠㅠ 왜그런거죠..? 항상 규칙적이고 일정 했거든요 ㅠㅠ

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몽드루
10.28 17:03
저는 5키로 감량 후 1년동안 안해서 고생했어요.. 그래도 지금은 규칙적으로 계속하는데 다시 생리 하시려면 잘먹어야해요.저는 5키로 뺏는데 생리를 안해서 3키로 찌워야했어요..ㅠㅠ
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에치젠료마
10.26 00:38
우리 몸은 필요한 영양소를 공급 제대로 안해주면 제일 필요없는 즉 생존과 연결되지 않은 곳에 에너지공급을 안합니다 모발 생리 손톱 피부 이런데죠 즉 영양섭취를 제한하는 저칼로리 식단에서 이런 문제가 발생합니다 본인이 마음이 급해서 기초대사량 이하로 먹어서 몸에 에너지 공급을 소홀히 했는지 생각해보세요
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