- 딸둘아빠
- 초보2018.10.25 15:04112 조회1 좋아요
다이어트 방법으로 3가지를 안 먹고 매일 1가지를 꼭 했습니다.
밀가루, 맥주, 국물을 안 먹었습니다.
그리고 매일 1시간 씩 운동을 했어요.
유산소든 근육이든 매일 1시간은 했습니다.
그러니 10kg이 빠지더군요.
그리고 매일 1시간 씩 운동을 했어요.
유산소든 근육이든 매일 1시간은 했습니다.
그러니 10kg이 빠지더군요.
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