view-top
슈비이잉
정석
2018.10.25 19:58
74 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스쿼트 소모 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트를 150개 해도 38칼로린가 밖에 소모가 안되던데 칼로리 소모 량이 전부는 아닌가봐요...?
프사/닉네임 영역
슈비이잉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 급식 칼로리
· 오리고기주물럭 칼로리
· 운동 순서
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
스쿼트 자세
0
73
슈비이잉
레그레이즈 할 때 무릎에 힘이 안들어가요ㅠㅠ
2
156
150/40
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
슈비이잉
10.25 20:44
ssoma
그렇군요..!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
ssoma
10.25 20:17
그나마 스쿼트는 무산소 운동 중에서 칼로리 소모 많은 축입니다. 큰 근육을 쓰잖아요. 풀업은 10개 해야 1 소모니 ㅋㅋㅋ
칼로리 소모는 유산소 운동으로 하시는게 좋습니다. 무산소운동은 근육 키우실 때 쓰는 거구요 ^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동