운동을 병행해야 효과를 많이 볼 수 있다는데, 전 왜 그럴까요?
1. 다이어트 약을 먹을때, 운동 안하고 평상시처럼 먹으며, 이 약이 얼마나 효과가 있을까 궁금해져요.
한달 5킬로정도는 감량 되었지만, 요요와 약에 대한 의존이 부작용이예요.
2. 모유수유하면 살이 빠진다지요.
또, 운동 안하고 평상시처럼 먹어요.
십오킬로 빠졌지만, 그건 양수와 아이포함이죠.
모유수유하면 하루에 사오백 칼로리가 소모된대요.
아이가 많이 커진 요즘은 그 정도의 칼로리 소모는 아니지만, 다시 살이 찔까봐 계속 수유중이예요.
에고,에고...
3. 지금은 운동보단 먹는거 줄이는게 더 효과있대서, 칼로리계산하며 먹고 운동은 안해요.
내몸이 왜 실험대상일까요?