- 가을토꼬
- 초보2018.10.27 18:2972 조회0 좋아요
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10월 27일 (음식 1543kcal, 운동 336kcal)
- 음식
- 운동
1543/ 1573
336/ 262
성공
(104)
아침식사 : 312kcal (20.22%)
| 뉴트리원(아연)구미 | 20kcal |
| 프리미엄건강애석류즙 | 55kcal |
| 단감 | 48kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 양념고추장아찌 | 69kcal |
| [광천] 재래김 | 12kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| 귤 | 19kcal |
오전 간식 : 40kcal (2.59%)
| 사탕 | 40kcal |
점심식사 : 751kcal (48.67%)
| 오리주물럭 | 227kcal |
| 볶음밥 | 252kcal |
| 해파리냉채 | 133kcal |
| 땅콩조림 | 81kcal |
| 다슬기국 | 26kcal |
| 사과 | 32kcal |
오후 간식 : 440kcal (28.52%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 고봉민 김밥 | 250kcal |
| 멸치국물 | 48kcal |
| 단무지 | 2kcal |
운동 : 336kcal
| 산책 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 뒤로 걷기 | 252kcal |
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