- Naeu*
- 초보2018.10.27 19:19139 조회0 좋아요
Q.정체기...인듯 아닌듯. ㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 요즘 일주일간 열심히 런닝 한시간 채우고
스트레칭 15분씩 꾸준히 하는데
몸무게는 그대로고... 운동을 갑자기 막해서 그런지 모르겠지만
온몸이 뚜드려 맞은 것처럼 쑤셔요 ㅠㅠ
먹는것도 저녁은 안먹고 왠만하면 아침 한식으로 간단히 먹고
점심에는 시리얼만 먹었는데... 왜 이러는 걸까요?ㅠㅠ
몸무게 변화도 없고 몸은 아프고 총체적 난국이네영 ...
제 운동 방법이 잘못 된 걸까여? 대체 문제가 뭔지 휴우....
스트레칭 15분씩 꾸준히 하는데
몸무게는 그대로고... 운동을 갑자기 막해서 그런지 모르겠지만
온몸이 뚜드려 맞은 것처럼 쑤셔요 ㅠㅠ
먹는것도 저녁은 안먹고 왠만하면 아침 한식으로 간단히 먹고
점심에는 시리얼만 먹었는데... 왜 이러는 걸까요?ㅠㅠ
몸무게 변화도 없고 몸은 아프고 총체적 난국이네영 ...
제 운동 방법이 잘못 된 걸까여? 대체 문제가 뭔지 휴우....
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