- 7킬로만더빼자
- 다신2018.10.28 19:3774 조회0 좋아요
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10월 28일 (음식 2622kcal, 운동 107kcal)
식사일기 안쓰니까 순식간에 늘음 조심하고 식사일기 매일 쓰자~!!!
- 음식
- 운동
2622/ 1664
107/ 277
실패
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아침식사 : 579kcal (22.08%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 145kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
| [CU] 허니&숯불치킨이닭 | 419kcal |
오전 간식 : 81kcal (3.09%)
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 81kcal |
점심식사 : 715kcal (27.27%)
| 일본식돈가스 | 715kcal |
오후 간식 : 652kcal (24.87%)
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 80kcal |
| [스타벅스] 초콜릿 청크 스콘 | 372kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 200kcal |
저녁식사 : 595kcal (22.69%)
| 짬뽕밥 | 595kcal |
운동 : 107kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 아이쇼핑 | 23kcal |
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