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  • 다이어트다시도전
  • 초보2018.10.28 22:26122 조회0 좋아요
운동 얼마나 해야 할까요?
다이어트가 처음이 아니지만 운동을 춤과걷기로 하려고해요 학원끝나면8시라 그때부터 운동을하러 탄천을 걸으려하는데 얼마나하는게 좋을까요?

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댓글 (2)

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초보
  • 다이어트다시도전
  • 10.29 15:46
  • 감사합니다 늦게봤네요ㅠ
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입문
  • 박칠복
  • 10.29 05:49
  • 걸으시는거면 배쪽에 힘주고 빠르게 걸으시는거면 30분정도가 좋지 않을까요? 힘내세요
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