유학생활하고,남자친구사귀고,많은스트레스로 6kg가량이 1년채안되어 급격히불었고.
온몸이 아파와서 다시 생활패턴잡아간지 약1달가량되가네요..다이어트방법이 많고 사실찾아가는중인데 스트레스앞에선속수무책이네요.유럽에서 유학생활중인데 저녁8시만되면모든곳이 문을 닫고,유일하게여는게 레스토랑,바겸카페인데 즉 먹는곳아니면 헬스장인것같아요.해가4시면벌써져요 유럽은 밤늦게 돌아다닐수없어요 동양여자가..여긴CCTV도없거든요..집도 학교앞이고 활동량이 헬스를가지않으면 현저하게떨어지는것같아요.요새칼로리부터 다시 적어가며하고잇는데 외식한날은 적는걸포기하게되요.외식만하면 망한것같고 칼로리도모르겠고ㅠㅠ진짜 인제는건강때문이라도빼고싶은데 건강하게좀 빼고싶은데 조언해주실만하신게있으신가요?...