- 완윤비
- 초보2016.02.01 23:3652 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1120kcal, 운동 685kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1120/ 1179
685/ 196
성공
(548)
아침식사 : 326kcal (29.11%)
| [뚜레쥬르] 연유바게트 | 228kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 98kcal |
점심식사 : 324kcal (28.93%)
| [이훈] 슈퍼푸드밥&수비드 닭가슴살 | 324kcal |
저녁식사 : 281kcal (25.09%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 요거베리굿 플레인 | 123kcal |
간식 : 189kcal (16.88%)
| 찹쌀유과 | 25kcal |
| [엔젤리너스] 카페모카 | 164kcal |
운동 : 685kcal
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 스텝퍼 | 60kcal |
| 천천히걷기 | 132kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
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