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  • 여름판다
  • 입문2016.01.31 17:0891 조회0 좋아요
Q.저녁때의 고민!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트아고 아침, 점심, 저녁 이후는 가능하면 군것질 안하려고 노력해요 ㅠㅠ 근데 저녁에 너무 배가 고프면 가족들이 과일이라도 먹으라고 하는데... 저녁 8시 이후에 과일을 먹는건 괜찮을까요?

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댓글 (4)

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지존
  • youngeeee
  • 01.31 19:15
  • 안 좋아요.. 과일은 저녁에 먹으면 독이라는 말이 있어요ㅠㅠ 저녁에는 그냥 굶는게 답이예요!
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정석
  • 수지나라
  • 01.31 18:58
  • 바나나 칼로리 높아서 많이드심 살쪄요
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입문
  • 여름판다
  • 01.31 17:57
  • 그렇군요! 근데 전 단백질이 없어서ㅠㅠ 허브차랑 바나나 사기 전까진 토마토를 먹어야겠어요! 토마토도 다이어트에 좋은 식품이라고 하더라구욯ㅎ 친절한 답변 감사드립니다!
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정석
  • 하얀겨울
  • 01.31 17:35
  • 저녁에 바나나는 오히려 좋다구 하더라구요~ 밤새 우리몸의 나트름 배출을 도와준데요
    저도 요즘 잠자기 한두시간전에 단배질한잔이랑 바나나 반개 먹고자는데
    체중이 매일 삼백그램 이상씩 빠지더라구요
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